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galactosa

galactosa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en galactosa que no sean Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.

Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	5.62 g	5.62%
Miel	3.1 g	3.1%
Dulce de leche	1.03 g	1.03%
Kéfir, leche baja en grasa, normal, LIFEWAY	0.91 g	0.91%
Apio, cocinado, hervido, escurrido, con sal	0.85 g	0.85%
Apio, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	0.85 g	0.85%
Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos	0.8 g	0.8%
Queso, mozzarella, baja humedad, parcialmente descremada	0.78 g	0.78%
Queso, mozzarella, baja humedad, parcialmente descremada, desmenuzado	0.75 g	0.75%
Yogur, griego, sencillo, sin grasa (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.7 g	0.7%
Yogur, griego, sin grasa, vainilla, chobani	0.68 g	0.68%
Yogur, griego, llano, con poca grasa	0.64 g	0.64%
Kéfir, leche baja en grasa, fresa, LIFEWAY	0.63 g	0.63%
Yogur, griego, vainilla, bajo en grasa	0.6 g	0.6%
Yogur, griego, vainilla, sin grasa	0.6 g	0.6%
Yogur, griego, sin grasa, fresa, OIKOS Dannon	0.56 g	0.56%
Yogur, griego, fresa, sin grasa	0.55 g	0.55%
Yogur, griego, fresa, OIKOS Dannon	0.54 g	0.54%
Yogur, griego, sin grasa, vainilla, OIKOS Dannon	0.54 g	0.54%
Yogur, griego, fresa, leche baja en grasa	0.53 g	0.53%

Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	88.94 g	88.94%
La energía (calorías)	34 kcal
Energía (julios)	143 kJ
Proteína	4.01 g	4.01%
lípido total (grasa)	0.87 g	0.87%
Ceniza	1.39 g	1.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.8 g	4.8%
Fibra, dietética total	3.7 g	3.7%
Azúcares, total de	0.51 g	0.51%
sacarosa	0.21 g	0.21%
La glucosa (dextrosa)	0.2 g	0.2%
Fructosa	0.09 g	0.09%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	153 mg	0.15%
Hierro, Fe	1.96 mg
El magnesio, Mg	82 mg	0.08%
El fósforo, P	50 mg	0.05%

Nutrientes en Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal